Séjour et Week-end “Lâcher Prise” – Pause Bien-Être Retraite 

Prochaine date 2026  :
Du vendredi 6 Novembre 18H au dimanche 08 mars 2026 à Grazac (81 Tarn)

Événements, retraites & formations

Des expériences pour se reconnecter à soi

Tout au long de l’année, j’organise et anime des événements autour du bien-être dans le Tarn ou à proximité (haute Garonne ou Tarn et garonne), de la respiration, du développement personnel et de la reconnexion à soi. Mes retraites bien-être en Occitanie sont conçues pour offrir un véritable temps de pause, de ressourcement.

Retraites immersives, journées bien-être, formations professionnelles ou interventions sur mesure : chaque expérience est pensée pour offrir un espace de ressourcement, d’apprentissage et de transformation.

Retraites bien-être

Offrez-vous une véritable parenthèse hors du temps

Chaque année, j’organise des retraites en petit groupe dans des lieux soigneusement sélectionnés pour leur calme, leur confort et leur environnement naturel.

Pendant plusieurs jours, vous êtes invité(e) à ralentir, respirer, relâcher les tensions et revenir à l’essentiel.

Prochaine retraite 2026

Du vendredi 6 mars à 18h au dimanche 8 mars 2026

Grazac (Tarn)

Au programme

  • Breathwork et respiration consciente
  • Yoga doux et stretching
  • Méditations guidées
  • Voyages sonores vibratoires
  • Balades en nature
  • Temps d’échange et de partage
  • Accès libre à l’espace bien-être : piscine chauffée, jacuzzi, sauna et bain nordique

Possibilité de soins et massages en supplément.

Toutes les activités sont incluses et chacun est libre de participer à son rythme.

Hébergement & restauration

  • Pension complète
  • Boissons et collations incluses
  • Chambres tout confort avec salle de bain privative
  • Régimes alimentaires spécifiques pris en compte

Tarifs

Early Bird jusqu’au 1er octobre : 499 €

À partir du 1er octobre : 599 €

Paiement possible en plusieurs fois.

Offre Duo : venez avec une amie et bénéficiez de 100 € de réduction sur votre réservation.

Places limitées à 10 participantes afin de préserver un cadre intime et privilégié.

Réservation

Par téléphone 0638904800 ou par e-mail.

Breathwork - Coaching Albi

Journées bien-être & événements

Tout au long de l’année, j’organise également des journées et expériences immersives dans des lieux d’exception.

Châteaux, domaines privés, espaces dédiés au bien-être ou lieux inspirants : chaque événement est conçu pour permettre une véritable pause dans le quotidien.

Ces journées peuvent inclure :

  • Breathwork
  • Méditation
  • Voyages sonores
  • Ateliers de développement personnel
  • Temps de partage
  • Relaxation et reconnexion à soi

Suivez mon actualité sur Instagram pour découvrir les prochains événements.

Formations professionnelles

Développer de nouvelles compétences d’accompagnement

Je propose des formations en présentiel destinées aux professionnels souhaitant enrichir leur pratique.

Ces formations s’adressent notamment aux :

  • coachs sportifs
  • thérapeutes
  • praticiens bien-être
  • accompagnants
  • professionnels de la relation d’aide

Thématiques possibles :

  • Breathwork et respiration consciente
  • Gestion du stress
  • Outils de régulation émotionnelle
  • Accompagnement corps et conscience

Facturation professionnelle possible avec TVA récupérable.

Pour toute demande de formation, merci de me contacter directement.

Interventions en entreprise et prestations sur mesure

J’interviens également comme prestataire extérieure auprès des entreprises, associations, centres de bien-être et organisateurs d’événements. Pour animer des ateliers de gestion du stress en entreprise, des séminaires bien-être et des journées de cohésion.

Mes interventions peuvent prendre différentes formes :

  • ateliers de gestion du stress
  • séances de respiration consciente
  • journées bien-être
  • séminaires
  • retraites d’entreprise
  • conférences et sensibilisation au bien-être

Chaque intervention est construite sur mesure selon vos objectifs et votre public.

Pour recevoir une proposition personnalisée, contactez-moi directement.

Envie de participer ou d’organiser un événement ?

Je serai ravie d’échanger avec vous afin de construire ensemble l’expérience la plus adaptée à vos besoins.

Contactez-moi pour toute information ou réservation.

Vous souhaitez être informé(e) des prochaines dates ?

👉 Laissez-moi ICI vos coordonnées ou suivez-moi sur Instagram.